Загрузка...

Текущий язык просмотра YouTube: Русский. Выбрать другой язык можно в списке ниже.
You're viewing YouTube in Russian. You can change this preference below.

СУМАСШЕДШИЕ МОМЕНТЫ ИЗ ФИТНЕСА СИЛЬНЫЙ- 2016!!!

322 378 просмотров

Загрузка...

Загрузка...

Загрузка...

Оценка становится доступна после аренды видео-
В данный момент эта функция недоступна. Повторите попытку позже.
Опубликовано: 13 нояб. 2016 г.

СУМАСШЕДШИЕ МОМЕНТЫ ИЗ ФИТНЕСА СИЛЬНЫЙ- 2016!!!

Фитнес определяется как качество или состояние бытия посадку. Примерно в 1950 году, возможно, согласуется с промышленной революцией и трактат Второй Мировой Войны, термин "фитнес" увеличил в западных просторечие в десять раз. Современное определение фитнес описать как способность человека или машины для выполнения определенной функции или целостное определение человеческого адаптации, чтобы справиться с различными ситуациями. Это привело к взаимосвязи человека фитнес и привлекательность, которые мобилизовала глобальное фитнес и тренажеры промышленности. Что касается конкретных функций, фитнес-приписывается человеку, который обладает значительным аэробных или анаэробных способностей, т. е. сила или выносливость. Целостное определение пригодности описывается Грег Глассман в Кроссфит журнал как повышенную работоспособность различных времен и модальных доменах; овладение нескольких атрибутов фитнес-включая силу, выносливость, мощность, скорость, равновесие и координацию и возможность повысить объем выполняемой работы в данный момент времени с любой из этих доменов. Хорошо округлены фитнес-программа поможет человеку во всех аспектах фитнеса, а не один, например, только кардио-респираторная выносливость или только во время тренировок.

Фитнес-программы с учетом индивидуальных как правило, ориентируется на одну или несколько специфических навыков, и по возрасту - или связанные со здоровьем потребности, такие как здоровье костей. Многие источники также указывают психического, социального и эмоционального здоровья как важную часть общей физической подготовки. Это часто представляется в учебниках как треугольник состоит из трех точек, которые представляют физические, эмоциональные и психические фитнес. Физическое здоровье также может предотвратить или лечить множество хронических заболеваний, вызванных неправильным образом жизни и старением. Разработка также может помочь некоторым людям лучше спать и, возможно, облегчить некоторые расстройства настроения у некоторых людей.

Развивающихся исследования показали, что многие преимущества тренировки опосредованы через роль скелетных мышц в качестве эндокринного органа. То есть Договаривающиеся мышцы выделяют несколько веществ, известных как myokines, которые способствуют росту новых тканей, восстановление тканей, и различных противовоспалительных функций, которые, в свою очередь, снизит риск развития различных воспалительных заболеваний.

Физическое здоровье-это общее состояние здоровья и благополучия и, более конкретно, способность проанализировать аспекты спорта, занятий и повседневной деятельности. Физической подготовленности, как правило, достигается через правильное питание, умеренные и энергичные физические упражнения и достаточный отдых.

До промышленной революции, фитнес определяется как способность осуществлять деятельность в течение дня без излишней усталости. Однако, с автоматизацией и изменения в образе жизни физическое здоровье-это сейчас считается мерой способности организма эффективно и эффективно в работе и отдыха, чтобы быть здоровым, сопротивляться болезням гипокинетический, а также для удовлетворения чрезвычайных ситуаций.

  • Категория

  • Лицензия

    • Стандартная лицензия YouTube

Загрузка...

Реклама
Если функция включена, то следующий ролик начнет воспроизводиться автоматически.

Следующее


Сначала

Добавить в

Загрузка плейлистов...