Загрузка...

Текущий язык просмотра YouTube: Русский. Выбрать другой язык можно в списке ниже.
You're viewing YouTube in Russian. You can change this preference below.

Как увеличить силу удара?

1 265 154 просмотра

Загрузка...

Загрузка...

Текст видео

Не удалось загрузить интерактивные субтитры.

Загрузка...

Загрузка...

Оценка становится доступна после аренды видео-
В данный момент эта функция недоступна. Повторите попытку позже.
Опубликовано: 2 авг. 2014 г.

http://vk.cc/3BWBrQ
Как увеличить силу удара?
В этом уроке я покажу вам несколько упражнений, которые помогут:

существенно улучшить вашу силу удара,
подкачать мышечный корсет
и оформить грудные мышцы,
плечи,
предплечья,
подтянуть пресс,
улучшить ситуацию со спиной,
подтянуть ягодицы,
бедра,
икры
– прорабатывается всё тело!

Эти упражнения очень нужны рукопашникам для того, чтобы тело правильно вкладывалось в удар, чтобы вы лучше держали удар, а всем остальным эти упражнения нужны просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо и иметь красивое подтянутое тело.

Практикуйте эти упражнения 3-4 раза в неделю и вы обретете новое тело в кратчайшие сроки!

Бесплатно специальный курс по самообороне. Вы научитесь защитить себя в любой ситуации, при помощи голых рук и подручных предметов. Проявлять хладнокровие и самоуверенность в критических ситуациях.

Мы ждем Вас здесь…http://vk.cc/3BWBrQ

Загрузка...

Если функция включена, то следующий ролик начнет воспроизводиться автоматически.

Следующее


Сначала

Добавить в

Загрузка плейлистов...